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可以通过以下方式查看手机号注册过的软件。
1、使用微信查询：打开微信，点击右下角的“我”，找到“设置”选项并点击，在设置中找到并点击“账号与安全”，然后点击“账号管理”，即可查看注册过的软件信息，但请注意，微信只能查询微信注册过的软件信息。
2、使用手机号查询：通过手机应用商店查询已安装的软件列表，或通过第三方软件查询手机安装的软件记录，也可以通过短信查询方式，部分软件在注册时会有短信通知，可以查看短信记录确认注册过的软件信息，但这种方法只能查询到部分软件信息。
为了更全面地查看手机号注册过的软件，可以尝试联系运营商客服查询手机注册过的软件信息，也可以尝试使用手机自带的搜索功能搜索已安装的软件名称，并尝试回忆过去注册过的软件名称，为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要注意信息安全和隐私保护问题。